EMS (Elektro-Muskel-Stimulation)

EMS Personal Training in Maulburg

Das EMS-Training basiert auf einem körpereigenen Prinzip: 
Jede Bewegung die Sie machen, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Beim EMS-Training wird dieser Impuls über eine spezielle Funktionsweste, die mit Elektroden bestückt ist, direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Der Impuls aktiviert und kontrahiert die Muskeln und wirkt somit wie ein Booster des körpereigenen Prinzips. Diese Tatsache nutzen Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten schon seit vielen Jahren zum Kraftaufbau, zur Leistungssteigerung und Regeneration.

Das zeitsparende und hochwirksame Ganzkörpertraining kann bei regelmäßiger Anwendung nicht nur Ihre allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen, sondern auch gezielt Ihre Rückenmuskulatur stärken. Bei 8 von 10 Personen ist eine zu schwache Muskulatur der Grund für Rückenschmerzen. Mit regelmäßigem EMS-Training – oft reichen bereits 20 Minuten pro Woche – können die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig angesprochen und muskuläre Dysbalancen beseitigt werden. Sogar die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer erreichbar sind, können gezielt trainiert und gestärkt werden. Ergebnisse, für die man beim konventionellen Krafttraining stundenlang mehrmals pro Woche trainieren müsste, kann man durch den Verstärker EMS schon nach kurzer Zeit spüren. 

ALLGEMEINES WOHLBEFINDEN

Verbesserung der Körperhaltung, Förderung des Muskelaufbaus, Gleichzeitige Aktivierung fast aller Muskelgruppen, Verbesserung der Schnell- und Maximalkraft, Unterstützung bei Gewichtsreduktion

GESUNDER RÜCKEN

Stärkung der im Büroalltag oft nicht trainierten Rückenstrecker-Muskulatur, Beseitigung von muskulären Dysbalancen, Lockerung von Verspannungen, Training der beim klassischen Krafttraining nur schwer erreichbaren Tiefenmuskulatur im Rücken.
 
Verbessern Sie Ihre Fitness und Gesundheit in nur 20 Min. pro Woche! 
 
Durch das innovative EMS Training erzielen Sie maximale Trainingserfolge in kurzer Zeit! 
Bei jedem EMS Training werden Sie durch ein 1:1 Training betreut und können dadurch Ihre individuellen Ziele schneller erreichen.
 
Melden Sie sich jetzt unverbindlich für ein Probetraining an!

Dein Weg zum EMS Training Video